Há muito tempo pesquisadores e profissionais da saúde estão alertando a população sobre os perigos de um idoso sofrer uma queda. Vamos entender melhor o motivo desse sinal de alerta?
Quando um idoso sofre uma queda, em alguns casos, ocorre o que chamamos de “redução da capacidade funcional” que, nada mais é do que uma diminuição da sua capacidade física. Em pacientes idosos mais fragilizados, com históricos de problemas de saúde ou deficiências, a queda pode ser o fator predominante para acelerar seu declínio funcional pois, em caso de fratura, o paciente vai ficar mais debilitando, com mais dores, muitas vezes sendo necessário hospitalizá-lo. Já em idosos saudáveis, a queda pode ser o pontapé inicial para o surgimento de outras patologias, doenças e da perda de independência.
Quando falamos sobre as consequências disso precisamos pensar além do físico.
Um paciente idoso, que sofre uma fratura por queda, dependendo das comorbidades
pré-existentes, pode ter uma recuperação extremamente difícil, dolorosa, e em alguns casos, não ter mais a vida que tinha antes. Um evento traumático desses pode ser responsável pela piora de sua saúde física, deixando o idoso debilitado e dependente, podendo, muitas vezes, evoluir para um quadro de depressão. Por isso a importância de prevenir quedas!
Não é só o fato de cair, são as consequências que isso pode gerar.
Agora, vamos falar sobre os fatores de risco que favorecem as quedas. Para isso, vamos dividir em fatores intrínsecos - que dizem respeito ao próprio indivíduo - e fatores extrínsecos - que relacionamos ao ambiente em que o indivíduo está inserido.
Fatores intrínsecos:
o Diminuição da visão
o Deformidades nos pés
o Diminuição da força muscular
o Osteoporose
o Alterações de pressão arterial
o Depressão
o Doenças neurológicas (como Parkinson, Alzheimer, esclerose múltipla e AVC - acidente
vascular encefálico)
o Polifarmácia (uso de muitos medicamentos)
o Artrose
o Arritmias
Fatores extrínsecos:
o Ambientes mal iluminados
o Casas mal planejadas com muitas escadas ou pequenas demais
o Disposição inadequada dos móveis
o Tapetes, pisos escorregadios
o Calçados largos demais (opte por tênis sem cadarço)
o Evitar uso de meias para andar pela casa
o Instalar corrimões e barras são importantes também
Juntos conseguiremos diminuir as quedas tornando o ambiente um local seguro
para o idoso!
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